为了瘦,我居然踩雷了…

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小编曾经有个朋友是个接近百公斤的女孩,从小就遭人冷嘲热讽。总是在想为什么那么不公平?别人吃不胖,但她吃两三餐后,脂肪就会很明显地堆积起来了!身心受创的她为了瘦下来,什么苦头都尝尽,无限踩雷。

相信每位想瘦的女生一定和我朋友一样,肯定买过排毒或减肥药,三个疗程吃进肚子依旧没有瘦到,钱包确是瘦了不少!其实要减肥不是说吃药大便就可以了,因为造成我们肥胖的原因是脂肪,而不是便便!以下都是当年眼看着我朋友减肥时期入坑的大忌,你是否也中了呢?如果有的话,建议你马上停止这样的伤身行为!


1. 滥用药物
商家就是看准大家懒惰运动,管不住嘴巴又想快速减肥的心态,所以市面上的减肥产品牌子越来越多,越来越贵!当初小编的朋友也就是看到不少好评就会跟风去买,吃了好几个月体重还是没有下,不过身体却出现问题,像是月经不准时报道、整个人脱水虚弱、容易生病等等。


2. 催吐减肥
减肥时期就是特么辛苦,想必我们一定都经历过那种很想吃但吃完了万般罪恶的感受!近年来,各大新闻报导指不少艺人为了保持身材,虽然在幕前大吃大喝,但在幕后赶紧跑厕所就为了催吐!这样的减肥方式听起来很简单又美好,美食大口大口吃,吃完轻轻在舌头一抠就全部出来了,简直就是传闻中的不用打针、不用吃药、不用节食、不用运动的神仙减肥法!但亲身经历的我们想说:催吐真是条不归路,吃的时候会失去控制,催吐也会变得频繁,导致心律不齐,非常伤身。


3. 不吃东西
暴吃不成,我们就会选择不吃东西,对吧?但这根本就是减肥中的大忌!是谁说节食就能瘦,然后拼了命skip掉早餐和晚餐,只在午餐时间吃卡路里低的食物!脂肪是不会因为我们不吃东西就从我们的身体溜走,但肌肉会!这样折腾自己,虽然是会看到一点点的效果,但这样一来身体也会发生变化,当我们之后再正常吃东西,身材就会比以前更肥!有的人还很可能因为节食得了厌食症,人越来越瘦,到时恐怕要去医院吊水咯!

温馨提醒:还有不吃早餐,新陈代谢变慢,使得头脑空空,完全提不起精神,工作效率也降低!


4. 运动量大更容易瘦
不少人在疫情期间做运动,有些甚至做到整个人大爆汗水,好像刚刚淋过雨来!虽然说运动能消耗脂肪,也能提高身体的新陈代谢,同时燃烧脂肪,不过运动归运动,不要为了更快见到效果就做到太over!过度的运动对内脏和肌肉产生不良反应,当我们动得越多,肚子更容易饿,吃得东西就更多了!这时候吃进肚子的热量比运动消耗掉的热量还要多,刚刚的运动等于白做了!


5. 只吃蔬菜和水果
确实吃蔬菜和水果对身体好,医生也会离我们越来越远。不过只吃蔬菜和水果是不够人体一天的摄取量!身体没有接收到蛋白质和维生素自然会造成营养不良,跟节食是一样的原理,当我们过后再吃其他食物,就更容易复胖!虽然一开始体重有下降,但我们想继续维持身材,那我们一辈子注定只能吃蔬菜和水果了!所以这样做其实真不work啊!

其实hor~减肥不用那么辛苦的,我们越是想去减肥就会努力透过各种管道弄到自己越来越累,伤害胃肠道,最后还是达不到理想效果!如果我们真的真的很懒惰动,又想瘦身的话,也不是不能!就跟着小编的朋友那样,尝试看看SW Aesthetic做「光学激瘦」护理吧!


SW Aesthetic拥有全马独家,也是全马唯一的欧美国家最新科技「光学激瘦」只要去到他们的店面就会为你测量手臂、腰围、臀部、腿部尺寸,再让你躺在床上25分钟,利用光学仪器贴着想瘦的部位,透过「二极管激光」就能射出长达1060mm的激光!然而,被照射的脂肪细胞会被激光破坏,让你的油腻腻脂肪坏死!这些坏死了的脂肪会在你排泄、排汗,甚至是呼吸的时候跟着排出体内,世界上真的又躺着呼吸都能瘦的啵~听起来是不是很简单leh?

(SW Aesthetic Managing Director, Datuk (Dr.) Steven Lai (PhD)和国际华裔小姐合影)

就连国际华裔小姐也有来SW Aesthetic keep着S型body呢!小编的朋友亲测过~~ 在过程中,不会出现淤青、红肿、或皮肤表层出现凹凸不平,只会让你feel到冰冰冷冷,好像帮在做SPA一样享受!这个「光学激瘦」最棒的是你不用特地折磨自己不吃东西、做运动做到脱水、买一堆没用的减肥药!这个疗程做了之后,身材尺寸会瘦0.3mm-1.5mm,刚开始可能效果不太明显,但是经过二到三星期就会明显feel到肚子扁扁,大腿不夹脚,裤子小一size!

若你也想和国际华裔小姐一样安全、轻松既不踩雷的瘦,不妨尝试看这个吧!

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